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狂吃牛排拚減肥！沒瘦膽固醇先狂飆 醫示警：嚴重恐腎衰竭
許多人為了補充足夠的蛋白質，會大量食用牛排、豬排等紅肉，卻忽視了這樣的飲食習慣可能帶來的風險。紅肉攝取過量會對身體造成負擔，尤其是腎臟健康，因為紅肉中的飽和脂肪和膽固醇含量較高，長期攝取可能會影響腎功能及整體健康。2024/10/23 21:04 -
「這1種肉」吃多恐傷腎！風險增40% 醫示警：小心患心血管疾病
近期掀起了一股健身風潮，開始追求增肌減脂，吃的方面也會注重在於「多補充蛋白質」，但是減重醫師蕭捷健表示，許多人因此狂吃牛排、豬排之類的紅肉，但此舉會讓腎臟出問題，研究發現，相較於少吃紅肉的人，吃紅肉較多的人腎功能惡化風險高出40%。因此他建議，民眾可將紅肉換成其他食物，選對食物、吃適量都很重要，別反而傷了腎臟健康！2024/10/19 13:52 -
逾百萬人淪陷！「這飲料」高尿酸風險達300% 醫：痛風隱形殺手
台灣痛風患者人數近百萬，高尿酸是主因。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，除了酒、海鮮外，含糖的「碳酸飲料」也是高尿酸的一大元兇，尤其是碳酸飲料中的「果糖」。黃軒提醒民眾，過量攝取果糖不僅會引發三高問題，更會嚴重危害腎臟健康。2024/10/07 09:42 -
男氣喘吁吁、躺下更喘！心臟竟大如文旦 醫曝：5年死亡率50%
一名50歲男性長期出現水腫、氣喘的狀況，嚴重到不能躺平睡覺，就醫檢查才發現心臟已腫大到文旦般大，心臟超音波射出分率僅10%；醫師指出，心衰竭不僅會造成頭暈目眩、認知功能失調等症狀，嚴重更可能導致心律不整、心包膜積水，並常與慢性腎臟病、糖尿病互相影響，危險性不容小覷。2024/09/27 10:07 -
降三高、護腎這樣吃！「鮭魚蔬果豆腐麵」3步驟輕鬆上桌
腎臟健康與血管狀況緊密相連，主廚雷議宗教大家製作「鮭魚蔬果豆腐麵」，這道料理不僅味道清新，還融合了Omega-3豐富的鮭魚和酸甜的藍莓，不僅令人垂涎，更具有調節血壓、降低三高的功效，是一道既美味又健康的佳餚。食譜如下：2024/09/03 23:59 -
原型水果抗癌還控糖！「5大水果」必吃 醫揭：蜂蜜效果也不錯
腎臟科醫師江守山分享水果和蜂蜜對人體健康的正面效果，尤其在預防和改善糖尿病方面表現突出！研究發現，「原型水果」與「蜂蜜」能夠降低糖化血色素，避免胰島素阻抗，水果還能針對不同類型的癌症起到預防作用。江醫師鼓勵病人多攝取水果，另外，蜂蜜含有豐富的抗氧化劑和抗炎物質，是比精製糖更好的選擇。2024/08/09 11:56 -
外食重口味！醫點名「燒臘店1招牌便當」：吃多恐洗腎
國人愛吃便當，但日常飲食中充斥高油、高糖、高鹽等加工食品，長期食用這類食物不僅影響身材，更可能危害腎臟健康。醫師提醒，民眾在選擇食物時，除了要避開高鹽食物外，尤其是燒臘店常見1種便當恐潛藏著傷腎危機。2024/06/09 12:12 -
膽固醇超標恐「傷腎」！醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管
根據調查，台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒，高血脂症會影響腎臟健康，尤其是低密度膽固醇太高更是危險，建議以7招降低壞膽固醇。2024/06/04 13:28 -
年輕OL下班愛藉酒紓壓！ 腎臟病篩檢竟驗出高膽固醇
為及早發現慢性腎臟病與相關危險因子，全面提升國人健康意識，奇美醫療財團法人奇美醫院於112年9月至12月舉辦「腎臟病篩檢及提升意識計畫」，提供民眾免費篩檢服務與衛教宣導。其中37歲上班族女性案例則是無慢性病史，但因久坐、外食、上班壓力大經常藉酒抒壓。參與篩檢後發現低密度膽固醇過高，在醫師建議下調整生活型態，追蹤檢查數值已恢復正常。2024/05/10 15:43 -
快改掉！「10大傷腎習慣」這條最多人中 醫：不改恐洗腎
台灣是全球洗腎盛行率最高的國家，民眾對於腎臟健康的重視不言而喻，醫師洪永祥在臉書粉絲專頁分享他當醫師20年來的經驗談，列舉出十種可能導致腎臟功能衰退的生活習慣，其中包括長時間久坐、用塑膠袋裝熱湯等，呼籲民眾早日改進，避免面臨洗腎的狀況：2024/02/15 11:31 -
他慢性腎臟病第4期 中醫師授3招「2個月逆轉腎功能」
許多民眾都擔心腎不好，將來會邁入「洗腎一途」，究竟該怎麼做才可以顧腎，維護腎臟健康？中醫師陳信宏表示，腎功能不佳的民眾除了藥物調理外，把握進食順序與時程，提高代謝控管效能，並且以規律且適度的運動，增加能量代謝消耗，是相當關鍵的做法。2022/07/21 16:05 -
台灣每8人就1人腎病！醫曝4招護腎 多吃「這色」食物
據統計，台灣每8名成人就有1人發生腎臟病變，20歲以上慢性腎病盛行率達12％，卻有9成以上患者不自知。想保護腎臟健康，平時該如何護腎養腎最好？醫師教你從4個簡單習慣做起。2022/03/18 15:40 -
避免洗腎吃清淡就好？ 醫曝「3大招」防範
現代飲食不少人偏好重口味，隨著健康意識抬頭，也常聽到彼此勸戒「不要吃太鹹，小心洗腎」，對此長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海醫師提醒，雖然避免重口味、防範洗腎是好事，但對於腎臟健康需留意的不單單只有偏鹹的飲食。2021/12/23 20:50 -
腎臟病患者吃香蕉會出事？食藥署曝意外解答
台灣腎臟病發生率與洗腎盛行率高居不下，不少民眾憂心腎臟健康，坊間也逐漸流傳各種迷思，像是傳言香蕉有高鉀的特性，所以腎臟疾病患者不能吃香蕉，不過對此食藥署便出面公布正確解答，表示不同疾病階段的腎臟病人，可攝取的鉀離子量並不相同，所以斷言全部患有腎臟疾病的患者不能吃香蕉為言過其實。2021/04/24 05:20 -
土豪哥判決遭撤銷 女模父：已不相信法律
涉入W飯店毒趴案的「土豪哥」朱家龍，10年判決今(4日)獲最高法院撤銷，理由是原審在程序上有諸多遺漏，且也沒有針對死者郭姓女模的腎臟健康問題進行調查。消息傳出後，郭姓女模的父親發表聲明指出「法律無法還給我女兒公道的」，並痛批土豪哥「從未看過這麼不知悔改的加害人」。2018/10/04 20:33 -
女人的宿命？ 研究：女性更常捐腎卻更少受捐
大部分的人知道3月8日是國際婦女節，不過甚少人知道每年3月的第二個星期四是「國際腎臟日」（World Kidney Day），而今年這兩個節日正巧在同一天！日前德國研究指出，相對於男性，女性較可能捐出這個器官，可一旦患病時卻不太容易得到他人捐贈，引發醫界關注女性腎臟健康。2018/03/08 16:30 -
〈獨家〉赭麴毒素傷腎 醫界籲米雜糧放冰箱
馬兜鈴酸會造成腎臟傷害，被衛生署明令禁止使用，醫界發現我們每天都要吃的米飯，以及紅豆、綠豆等五穀雜糧中，都含有危害人體腎臟健康的赭麴毒素，因此醫師呼籲民眾，一定要將這些五穀雜糧放在冰箱保存，避免病從口入。2003/11/06 18:24
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